「哎呀❗️」你的身上很多刺，令我受傷了😰❗️這個狀況是刺蝟困境🦔(Hedgehog’ s dilemma)，又稱豪豬困境、豪豬兩難說🐗，由德國哲學家叔本華(Arthur Schopenhauer) 在1851年著作《附錄與補遺》(Parerga and Paralipomena) 中提出，這是一個以刺蝟來比喻人們在建立人際關係時的一種情境的寓言故事📚。
一群刺蝟在寒冷的天氣時會想要靠近彼此來取暖🦔，但是當兩隻刺蝟碰在一起時，又會被彼此的刺所刺傷，因此彼此又要保持一段距離。雖然雙方都想保持一個親近的關係，但又無法不刺傷彼此👥。
如何找到「合適的距離」❓
1️⃣找到自我價值😎
先要望清楚，大家身上都有「刺」🦔。不少長輩、老師，都會莫視孩子的成長過程中的自我價值👨👩👧👦，將「我食鹽多過佢食米」的說法掛在嘴邊🗣️，將孩子當作是小刺蝟般相待，結果被刺傷了🤕。只要雙方之間，學習退一步，大家拉遠一點距離，有空間讓大家互相審視👀，嘗試看清楚長在身上的「刺」，嘗試理解及接納如何塑造眼前的人👤。
2️⃣反覆磨合🙆🏻♀️
我們因社會性需要聚在一起，又經常因為彼此不好相處的地方而相互排斥😥。我們所有人都既需要又害怕親密，這給我們的存在製造了困境😮💨。人們可以透過反覆磨合中找到一個最佳距離，亦可以透過長期互動中找到，這樣我們能滿足取暖需要，既不會扎到別人，別人也不會扎到我們😌。
3️⃣合適的交往距離🧭
美國人類學家愛德華 · 霍爾在研究指出🗣️，在公眾場合中，合適的交往距離是3.7米-7.6米；在社交聚會中距離為1.2米-3.7米；朋友聊天的距離最好在0.46米-1.22米；夫妻相處時合適的距離是0.15米-0.44米。記得這些合適的交往距離，既不害怕自己會扎到對方，也不怕對方會扎到自己😉。
大家都會在人與人之間交往的「距離」問題，就像兩隻刺蝟🦔一樣，太近會傷害到對方；太遠又會顯得過於生疏😢，起不到人際交往的作用。只要記住合適距離的公式，同時經過多次的磨合與嘗試🧐，找到一個合適的位置，就能和 Moodies一起既能取暖，又不會刺痛對方💞。